今年高考进入10天倒计时， 对于大部分考生来说，都是第一次经历。随着高考临近，很多考生家长对自己孩子在高考期间的衣食住行等方面担忧。昨（25）日，记者就这些问题，采访了市内多名专业人士，听听他们对考生以及家长的建议。
关注天气预报尽量穿棉质宽松衣服
南充十中高三（8）班的班主任张晓初在学生时代就是学霸，从事教育工作后，已带了至少6届的高中毕业班， 其中高分考生无数。对于高考，张晓初的经验丰富。而关于高考期间学生的穿着，张晓初认为，应该按照当天的天气和气温情况，选择合适的衣服，以免考生在这几天因为“乱穿衣”而感冒。
张晓初建议， 家长要随时关注高考期间的天气变化，考生尽量穿宽松、吸汗的棉、麻质地的衣服。
从目前天气预报来看，6月7日为多云转晴，气温20℃至30℃；6月8日为多云转晴，气温18℃至28℃。不过，更准确的气象情况还有待气象部门的最后公布。 如果到时的天气和预报情况相差无几， 那么可以考虑给孩子着宽松的棉质短袖T恤和舒适的长裤。 即便气象台预报当天为晴天， 家长和考生也最好随身准备雨具和薄外套，以随时应对可能发生的天气变化。
而在家中，家长最好给孩子多备几套衣服，单独放置。考生起床后，可以根据实时温度和天气情况，迅速选择衣服，以免考试当天因找衣服耽误时间。
确保食品安全专项整治已全面铺开
关于高考考生的饮食，市餐饮行业协会会长于烈阳认为，高考期间，学生的饮食要清淡，尽量与平时饮食保持一致。考试期间不要吃油腻食物，也不要买熟食吃。油腻食物和熟食容易给肠胃造成负担，肠胃不是很好的学生甚至可能发生呕吐和腹泻。
关于很多考生家长选择在高考期间给孩子进补的问题，于烈阳认为没这个必要。因为青少年正处于旺盛的生长发育当中， 如果没有专业人员指导，切忌不要盲目进补。
关于食品安全的问题，记者在采访市食品药品监督管理局办公室主任罗晨艺时得知，为了迎接下月即将到来的中高考，确保考试期间考生吃上放心食品，全市食品药品监督管理部门从5月中旬开始， 便在全市范围内开展了中高考食品安全专项整治，对学校食堂以及考点周边餐饮卫生进行检查，确保中高考期间的食品安全。据介绍，本次专项整治将持续到中考结束。
此外，全市食品药品监督管理部门还将在中高考期间安排专人进驻各考点食堂、考生集中的宾馆等地，实行24小时全程监督，重点检查食品原料安全、从业人员的健康状况、操作规范、餐具消毒等项目。
选择赴考路线提前准备留足时间
每年高考期间，家长对孩子乘坐哪种交通工具、走哪条路线赴考尤为谨慎，生怕选择不当，延误孩子的考试。对此，交警部门相关负责人表示，家长不妨轻松一些，孩子平时出行选择哪种方式，高考期间不必刻意改变，坐小车、打的或者搭公交车都可以。
开私家车送考生的家长需提前检查车辆，确保车况良好，事先拟定最适当的行车路线， 行驶途中应留意考点周边的绕行标志，提前做好绕行准备。私家车送考的家长最好不要直接把考生送到学校门口，可让孩子提前下车步行至考场。高考期间，考点外会有交警指挥，希望家长们配合交警工作，做到“即停即下即走”。搭乘出租车或公交车的考生，则应提前规划好出行路线。
不过， 不论家长和考生选择何种方式赴考，都需留足时间，以应对诸如证件忘带、交通拥堵等突发状况。
